2018년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 30일:
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2313 kcal
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지방: 31.21g | 단백질: 145.55g | 탄수화물: 357.44g.
점심 식사: Petto di Pollo ( Inran), Certossa Triangolini con Quinoa Lidl, Fagiolini Verdi (Inran). 저녁 식사: Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno a Fette, Santa Lucia Ricotta Light, Zucca, Rana Gnocchi di Patate. 간식/기타: Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Granarolo G Plus, Milbona Skyr Yogurt Bianco 0,2 Grassi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Barilla Farina 00. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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