2018년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 30일:
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1025 kcal
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지방: 29.37g | 단백질: 65.29g | 탄수화물: 128.17g.
아침 식사: Сахар, Кофе с Молоком, Швейцарский Сыр, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 점심 식사: Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. 간식/기타: Кофе с Молоком, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Шарлиз Пастила, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Йогурт Домашний, Мёд. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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