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92,800
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92.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 30일:
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1106 kcal
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지방: 46.82g | 단백질: 54.53g | 탄수화물: 124.18g.
아침 식사: Сыр Синий или Рокфор, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Апельсин, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. 저녁 식사: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. 간식/기타: Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Яблоко Голден. 더보기
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2407 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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