chaos-blubb님의 저널, 2018년 05월 30일

Guten Morgen, einen schönen Tag wünsche ich euch 😄
93.5 kg 지금까지 감소한: 31.3 kg.    남은양: 17 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 30일:
1561 kcal 지방: 24.51g | 단백질: 117.14g | 탄수화물: 221.11g.   아침 식사: Bonne Maman Rotes Johannisbeer-Gelee, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Der Beck Dinkelvollkornbrötchen, Himbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren, Brombeeren, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Kaffee. 점심 식사: Honig, Himbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren, Brombeeren, Milbona Bio Speisequark Magerstufe. 저녁 식사: Döner Kebab. 더보기
2307 kcal 운동: 휴식 - 19 시간, 숙면 - 5 시간. 더보기
안정된 체중

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댓글 
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋 
2018년 05월 29일 작성이: MoFu27
Guten Morgen, Du ebenso!  
2018년 05월 29일 작성이: Luise Freiheit

     
 

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