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Brigidmaere
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2018년 05월 29일
Brigidmaere님의 저널, 2018년 05월 29일
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2018년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
81.7 kg
지금까지 감소한:
22.4 kg
.
남은양:
13.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 05월 29일:
934 kcal
지방: 19.63g | 단백질: 56.81g | 탄수화물: 127.85g.
아침 식사:
Domino's Pizza 12" Hand Tossed Hawaiian Feast Pizza.
점심 식사:
McDonald's Southwestern Salad (no cheese/tortilla chips).
저녁 식사:
Southwestern Salad.
간식/기타:
Red Salsa, Thomas' Original English Muffins, Hershey's Milk Chocolate Kisses.
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2190 kcal
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간.
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