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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 29일:
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686 kcal
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지방: 11.22g | 단백질: 102.05g | 탄수화물: 43.25g.
아침 식사: Fitwell Eiweiss Shake , Agrisicilia Marmellata di Limoni e Zenzero, Mulino Bianco Armonie Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Zucchine Cotte, Couscous (Cotto), Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Lattuga a Foglia Verde, Albume d'uovo. 간식/기타: Naturella Fiocchi di Latte Light, Protein Pudding Multi-Food, Anacardi. 더보기
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1864 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간 20 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 휴식 - 11 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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