2018년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 29일:
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1343 kcal
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지방: 45.08g | 단백질: 64.43g | 탄수화물: 173.76g.
아침 식사: Céréal Crusca d'avena, Tè Verde, Caffè Espresso, Fage Fruyo Vaniglia, Selex Composta Biologica di Fragola, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Orogel Minestrone Leggerezza, Vivi Verde Coop Lumachine Biologiche. 저녁 식사: Montana Carne Magra in Gelatina, Salsiccia di Maiale Fresca, Pane di Semola, Fatina Lupini, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Albicocche, Mela Verde. 더보기
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868 kcal
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운동:
요리 - 30 분, 샤워 - 20 분, 진공 청소기 - 10 분, Lavare i pavimenti - 30 분, 계단오르기 - 30 분, Apple Health - 15 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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