2018년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 29일:
|
1885 kcal
|
지방: 97.33g | 단백질: 69.48g | 탄수화물: 185.52g.
아침 식사: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай. 점심 식사: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Ярославский Бройлер Ветчина Борисовская, Своя Компания Солянка Сборная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 저녁 식사: Viola Сыр Плавленный с Бужениной, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Оладьи, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Кофе, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Помидоры. 간식/기타: Магнит Грейпфрут, Окей Груша Конференс. 더보기
|
주 9.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|