|
целый месяц дней рождений даёт о себе знать 🙈
|
68 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 29일:
|
2632 kcal
|
지방: 112.93g | 단백질: 97.38g | 탄수화물: 296.68g.
아침 식사: Delicato Кокосовое Масло, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Морковь, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яйцо Куриное, Nutiva Кокосовая Мука. 점심 식사: Мясо под Брокколи-1, Рагу Овощное-1, Макфа Grand Di Pasta. 저녁 식사: Черемушки Хлеб Зерновик, Ламбер Сыр 50%, Батончики с Цедрой -2, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Кекс Нутовый-1, Жуковский Хлеб Соломка с Солью, Мушмула, Перекресток Пшеница с Шоколадом, O12 Протеиновое Мороженое. 간식/기타: Royal Forest Carob Milk Bar Необжаренный Кэроб, Веселый Молочник Молоко Отборное, Абрикос, Простоквашино Сливки 10%, Be Fresh Семена Чиа. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|