2018년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 29일:
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1783 kcal
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지방: 55.99g | 단백질: 188.18g | 탄수화물: 126.63g.
아침 식사: Gyllenhammars Havregryn, Garant Ekologisk Mild Yoghurt Naturell. 점심 식사: Tomater, Stekt Potatis, Stekt Fläskkarré. 저녁 식사: Vitlök, Gullök, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. 간식/기타: Arla Lättmjölk, Star Nutrition Soy-Pro Vanilla, Star Nutrition Whey-100 Chocolate, Star Nutrition Gourmet-Pro, Arla Lättmjölk, GB Glace Daimstrut. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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