2018년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 29일:
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1538 kcal
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지방: 35.40g | 단백질: 68.87g | 탄수화물: 240.58g.
아침 식사: 테일러 데이츠 대추야자, 사과, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. 점심 식사: 찐고구마, 케일, 상추, 양파, 토마토, 허닭 프랑크 닭가슴살 소시지 리얼바베큐맛. 간식/기타: 남양 365자연방목치즈 모짜렐라, 샹달프 블루베리잼 (28g), 파리바게트 호밀호두식빵, 삶은 계란. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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