2010년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 04월 22일:
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1565 kcal
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지방: 56.01g | 단백질: 81.38g | 탄수화물: 182.40g.
아침 식사: Breakfast Quesadilla. 점심 식사: Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, blue cheese, spring mix, deluxe pizza. 저녁 식사: pork loin, Four Cheese Pizza. 간식/기타: 2% String Cheese Sticks, water, oreo cake 100 calorie, light butter, Hawaiian Sweet Bread Roll. 더보기
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3457 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 50 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 26 분, 숙면 - 7 시간 44 분. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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