2018년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 28일:
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1146 kcal
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지방: 40.05g | 단백질: 122.14g | 탄수화물: 69.77g.
아침 식사: Elovena Puuro, Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Raejuusto (Rasvaton). 점심 식사: Aprikoosit, Jauhelihakeitto, Raejuusto (Rasvaton). 저녁 식사: Creme Bonjour Ruohosipuli , Kananmunan Valkuainen, Paistettu Kananmuna, Oivariini Oivariini, HK Kalkkunaleike. 간식/기타: X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Fast Sports Nutrition Hera80 Chocolate. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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