2018년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 28일:
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1658 kcal
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지방: 62.15g | 단백질: 82.48g | 탄수화물: 193.93g.
아침 식사: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Просто Мёд, Fitella Хлопья Пшеничные Цельнозерновые. 점심 식사: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Джемы и Варенья, Северная Долина Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. 저녁 식사: Русское Молоко Сметана 30%, Джемы и Варенья, Творог 9%. 간식/기타: Арахис, Красное Яблоко, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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