2012년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 20일:
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1097 kcal
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지방: 19.33g | 단백질: 84.70g | 탄수화물: 152.82g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), SLICED MUSHROOMS, 100% Liquid Egg Whites, Extra Large Grade AA Egg, Fresh Spinach (Marketside). 점심 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Apples, Spinach and Artichoke Pasta. 간식/기타: Total 0% Greek Yogurt, nectarine, grapes. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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