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colazione 330 kcal, 21% GDA. porridge freddo. 60 gr fiocchi d avena, 200 ml latte di soia alpro senza zucchero, kiwi.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 28일:
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1795 kcal
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지방: 39.88g | 단백질: 175.82g | 탄수화물: 149.64g.
아침 식사: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Fiocchi d'Avena, Kiwi. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Mela, Fesa di Tacchino, Scotti Riso Integrale Brown Rice. 저녁 식사: Pomodori, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). 간식/기타: Mandorle, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prosecco. 더보기
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