2018년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 27일:
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1729 kcal
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지방: 75.09g | 단백질: 72.63g | 탄수화물: 187.48g.
아침 식사: Roggenbrötchen, Gekochtes Ei, Butter, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence. 점심 식사: Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. 저녁 식사: UNO Pizza Gemischter Salat, Aldi Hähnchenschnitzel. 간식/기타: Bofrost Sommer-Erdbeertorte, Wassermelone. 더보기
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2781 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 45 분, 수영 (느리게) - 40 분, 휴식 - 14 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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