Tassos67님의 저널, 2018년 05월 28일

Πα. 71.5 x1 71.0
Ξυ. 71.1

Πλήρης συμβατότητα των δύο ζυγαριών. Αναλογικής του 1980 και ψηφιακής του 2013.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 28일:
1001 kcal 지방: 24.94g | 단백질: 41.26g | 탄수화물: 175.82g.   아침 식사: Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"). 점심 식사: Sweet Cherries, Apricots,  ΑΒ Βασιλόπουλος (AB Vassilopoulos) ΑΒ Κριτσίνια (Whole wheat mini bread sticks with sesame), Apricots, Cantaloupe Melons, Stop & Shop Yellow Cheese, Green Peas, Extra Virgin Olive Oil, Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"), White Bread. 저녁 식사: Green Cabbage. 간식/기타: Oat Bran Cookie, Apricots. 더보기
2330 kcal 운동: 운전 - 1 시간   50 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 스탠딩 - 2 시간   15 분, 앉아있기 - 6 시간, 휴식 - 4 시간   55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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