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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 27일:
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1481 kcal
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지방: 62.79g | 단백질: 90.99g | 탄수화물: 142.30g.
아침 식사: Café, Bauducco Torrada Integral (1). 점심 식사: Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Couve Manteiga Crua, Mangas, Batata Doce Cozida, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). 저녁 식사: Cenouras, Frango Assado, Alface, Subway Tomate. 간식/기타: Betânia Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana. 더보기
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