|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 27일:
|
3243 kcal
|
지방: 149.98g | 단백질: 154.95g | 탄수화물: 302.80g.
아침 식사: キッコーマン 豆乳飲料 バナナ, ファミリーマート 具だくさんミネストローネ, 釜揚げしらす, ご飯, セブンイレブン さばの味噌煮. 점심 식사: 釜揚げしらす, サントリー 角ハイボール, マグロ, ヤリイカ, 甘エビ, 味噌汁, ご飯, あじ, DNS dns whey protein 100 lemon. 저녁 식사: コーヒー, レタス, ブロッコリ, クラムチャウダー, カボチャ, 豚バラ肉, フジパン バターぱん, サーモンの刺身, エビ, アボカド. 더보기
|
|