SimoDP님의 저널, 2018년 05월 27일

Mancano 15 giorni alle ferie... comprato costume nuovo da HM...
Quest'anno posso andare in spiaggia un po' più serena :P

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 27일:
1874 kcal 지방: 73.85g | 단백질: 79.80g | 탄수화물: 213.61g.   아침 식사: Philadelphia Philadelphia Light, Zuegg Marmellata Leggera Pesche, Despar Orzo Solubile, Fior di Forno Fette Biscottate ai 5 Cereali. 점심 식사: Ala di Pollo, Carne e Pelle, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola. 저녁 식사: Birra, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Fior di Latte. 간식/기타: Fragole, Mango. 더보기
1907 kcal 운동: 가사 - 4 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

44명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Volevi dire "un po' più sirena" 💪 
2018년 05월 27일 작성이: SemakinDiDepan
Sema ti adoro 😙 
2018년 05월 27일 작성이: SimoDP
SimoDP: io darei anche un taglio netto ai capelli. Ti farebbe più giovane :-) 
2018년 05월 27일 작성이: barbaragambini
barbara li ho portati cortissimi per 40 anni con qualche divagazione a bob... ora son troppo stufa del corto... e poi in palestra le mezze misure fanno impazzire 😜 
2018년 05월 27일 작성이: SimoDP
A OK ;-) Ma, in che senso che le mezze misure fanno impazzire? 
2018년 05월 27일 작성이: barbaragambini
non li puoi legare e li hai sempre sulla faccia... a quel punto se dovessi tagliarli ritornerei ad un semirasato, che per lo meno lo lavi e asciughi in 5 minuti 
2018년 05월 27일 작성이: SimoDP
A, capito! Eh, in effetti non hai tutti i torti 😜 
2018년 05월 27일 작성이: barbaragambini
Adoro quel colore!!! Brava Simo! 
2018년 05월 27일 작성이: Mel87Mel
sexy infermiera.  
2018년 05월 27일 작성이: paolospensieri
@paolo 😊😙 
2018년 05월 27일 작성이: SimoDP
complimenti per i progressi... e per le belle gambe!  
2018년 05월 29일 작성이: giuddina
grazieee @giuddina 😊 
2018년 05월 29일 작성이: SimoDP
Simo ho visto ora la tua foto, il lavoro si vede, e migliorerai ancora ne sono certa, anche io un anno fa ero più tonda nella pancia ed è la parte più ostica, ma non ti arrendere mai, noi vinceremo!!! 
2018년 06월 4일 작성이: tiziana.arte
non mi arrendo tiziana... sono ostinata 😉 e complimenti a te che per quanto mi riguarda stai benissimo in costume 😊 
2018년 06월 4일 작성이: SimoDP
Top 
2023년 07월 7일 작성이: fortunato85

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


SimoDP님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유