2018년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 27일:
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2463 kcal
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지방: 65.79g | 단백질: 174.71g | 탄수화물: 260.87g.
아침 식사: MyProtein My Bar Zero, Valor Cacao Desgrasado, MyProtein Avena Instantánea. 점심 식사: Videca Macedonia de Frutas, Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta, Huercasa Patata Cocida y Pelada, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Espárragos. 저녁 식사: MyProtein Impact Whey Protein, Mercadona Copos de Avena. 간식/기타: Pimiento Rojo, Wasa Pan, Hacendado Almendra Natural, Huevo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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