|
93,200
|
93.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 27일:
|
863 kcal
|
지방: 33.61g | 단백질: 38.87g | 탄수화물: 111.94g.
아침 식사: Сыр Синий или Рокфор, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Грейпфрут (Розовый и Красный), Сладкий Красный Перец, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Prime Star Витаминный Салат. 저녁 식사: Избенка Мороженое Сливочное с Черной Смородиной, Сорбет. 간식/기타: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Яблоко Голден. 더보기
|
|
2368 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|