|
o kadar tatlı kaçamağı gördükten sonra dayanamadım benimde kaçamak tatlım bu olsun :)
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 26일:
|
2200 kcal
|
지방: 139.21g | 단백질: 85.92g | 탄수화물: 174.52g.
아침 식사: İnci Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin, Kebir Lor Peyniri, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Rafadan Yumurta, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı, Tavuk sote, Salatalık (Soyulmuş). 간식/기타: Muz, Bim Süt Kaymaklı Kurabiye, Simbat Kuru Kayısı, Kuru Hurma, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fıstık ezmesi, Yeşil Elma, Kivi Meyvesi, Fındık, Badem, Ceviz. 더보기
|
|