|
11 maggio primo giorno palestra
|
91 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 10일:
|
1967 kcal
|
지방: 67.81g | 단백질: 93.51g | 탄수화물: 241.50g.
아침 식사: LC1 Vital Pappa Reale, Cappuccino, Zucchero. 점심 식사: Pane Bianco, Conad Sottiletta, Prosciutto Cotto, Pane Bianco Tostato. 저녁 식사: Patatine Fritte, Eridanous Greek Pita, Gyros-Kebab (Pane Pita, Manzo, Agnello, Cipolla, Condimenti con Pomodoro e Salse). 간식/기타: Zucchero, Novi Cioccolato Fondente Extra. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|