2018년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 26일:
|
789 kcal
|
지방: 20.27g | 단백질: 47.42g | 탄수화물: 110.79g.
아침 식사: Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Клубника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Мёд, Valio Молоко 0,05%. 점심 식사: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе, Valio Молоко 0,05%, Овощное Рагу с Курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 저녁 식사: Груши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Вареная, Вечерний салат 🥗. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|