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Foreva65
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2018년 05월 26일
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2018년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
78.6 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
13.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 05월 26일:
1401 kcal
지방: 70.97g | 단백질: 89.29g | 탄수화물: 92.63g.
아침 식사:
Сахар, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Вареное Яйцо.
점심 식사:
Огурец (с Кожурой), Кумушкин Гостинчик Капуста Квашеная, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком.
저녁 식사:
Окрошка.
간식/기타:
Агуша Пюре Яблочное со Сливками.
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2410 kcal
운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간.
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