2018년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 26일:
|
3130 kcal
|
지방: 267.32g | 단백질: 124.16g | 탄수화물: 51.84g.
아침 식사: Łaciate Masło Extra, Chene d'Argent Brie, Dulano Kiełbasa Salami, Mal Bułka z Otrębów Żytnich, Vitasia Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. 점심 식사: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Alesto Orzechy Pekan, Alesto Orzechy Włoskie, Borówka Amerykańska, Truskawki, Lovilio Mascarpone. 저녁 식사: Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Tesco Italian Mix, Pomidory, Bakłażan, Eridanous Halloumi, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin. 간식/기타: Dulano Kiełbasa Salami. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|