Отвес есть, но сегодня посиделки и снова будет плюс😩 когда это кончится))
|
72.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 26일:
|
852 kcal
|
지방: 32.73g | 단백질: 87.82g | 탄수화물: 52.73g.
아침 식사: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Красноусольский Хлеб Хлеб Ржаной Формовой, Яйцо (Целое). 점심 식사: Монетка Крупа Геркулес. 저녁 식사: Давлеканово Творог 0%, Давлеканово Творог 0%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|