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키라
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2018년 05월 26일
키라님의 저널, 2018년 05월 26일
키라 님의 프로필
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2018년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
46.5 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
11.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 05월 26일:
849 kcal
지방: 20.82g | 단백질: 17.11g | 탄수화물: 103.31g.
점심 식사:
서브웨이 터키 샌드위치.
저녁 식사:
맘스터치 케이준양념감자, 농심 너구리.
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1389 kcal
운동:
스텝퍼 - 5 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 40 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간.
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