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tatli krizine 2 adet petibor yetti bile...
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 26일:
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935 kcal
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지방: 56.31g | 단백질: 44.30g | 탄수화물: 69.54g.
아침 식사: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık, Tam Yağlı Süt, Ceviz. 저녁 식사: Hurma, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Fırında Köfte. 간식/기타: Napolyon Kirazı, Ülker Pötibör Bisküvi. 더보기
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967 kcal
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운동:
목욕 - 10 분, 노래부르기 - 15 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 30 분, Samsung Health - 22 시간 5 분. 더보기
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