|
昨日、飲んだわりには増えなかったな。
そして今日はバーベキュー。
付き合いだからしょうがない。2連チートデーとして楽しむ！
|
74.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 26일:
|
801 kcal
|
지방: 25.41g | 단백질: 61.61g | 탄수화물: 82.64g.
아침 식사: 日清 カップヌードル シーフード, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 간식/기타: 赤城乳業 ガリガリ君リッチ 温泉まんじゅう味. 더보기
|
주 9.8 kg 증가하기
|