2018년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 17일:
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1601 kcal
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지방: 62.37g | 단백질: 87.77g | 탄수화물: 177.72g.
아침 식사: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), ВкусВилл Сосиски Сказка, Авокадо, ВкусВилл Кефир 3,2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Петелинка Куриное Бедро, Ленивые Голубцы, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Ленивые Голубцы, RLine Whey Протеин. 간식/기타: Красная Цена Молоко 1,5%, Апельсин, Eco Botanica Вафли с Семечками, Здрава Крекер Французский, Милка Шоколад Молочный и Белый. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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