2018년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 25일:
|
937 kcal
|
지방: 50.79g | 단백질: 41.51g | 탄수화물: 75.79g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе, Соль, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Пятерочка Мини Багет с Луком. 점심 식사: Леденец Мятный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Свиной Фарш, Домик в деревне Сметана 15%, Жареное Яйцо, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Кофе, Пятерочка Мини Багет с Луком. 더보기
|
|
589 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, Apple Health - 22 시간. 더보기
|
안정된 체중
|