ENZO0276님의 저널, 2018년 05월 25일

2018년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

97.6 kg 지금까지 감소한: 2.4 kg. 남은양: 17.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 25일:

1032 kcal

지방: 35.26g | 단백질: 39.36g | 탄수화물: 140.92g. 아침 식사: Nesquik Snack al Latte, L'Angelica Tisana Linea. 점심 식사: Scotti Riso Parboiled, Rucola. 저녁 식사: Patate al Forno, Zucchine Bollite, Orecchiette, Zappalà Provola Affumicata. 간식/기타: Mister Nut Mandorle al Naturale. 더보기

2312 kcal

운동: lavoro - 6 시간 1 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 9 시간 29 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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