2018년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 25일:
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1324 kcal
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지방: 31.42g | 단백질: 95.31g | 탄수화물: 168.32g.
아침 식사: Мёд, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сладкая Булочка. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Тефтели Куриные Диетические. 저녁 식사: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Апельсин. 더보기
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1697 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 7 시간 34 분, 타원형 트레이너 - 26 분, Apple Health - 0 분. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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