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Mrbevi
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2018년 05월 24일
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40 kg
지금까지 감소한:
3.5 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 05월 24일:
383 kcal
지방: 3.94g | 단백질: 13.91g | 탄수화물: 40.79g.
아침 식사:
Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa.
저녁 식사:
Rúcula, Achicoria, Escarola, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry.
간식/기타:
Vino Chenin Blanco.
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1249 kcal
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간 20 분, 휴식 - 13 시간 40 분, 숙면 - 8 시간.
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