2018년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 25일:
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1831 kcal
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지방: 108.42g | 단백질: 78.76g | 탄수화물: 127.84g.
아침 식사: 7-11 義式風味香草烤雞, 7-11 辣味雞球, MCT jarrow mct, 紅茶, Kirkland 無鹽奶油, 7-11 中杯拿鐵. 점심 식사: 草仔粿, 水煮蛋. 저녁 식사: 地瓜葉, 苦茶油. 간식/기타: 紅豆餅. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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