2018년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 25일:
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1425 kcal
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지방: 42.62g | 단백질: 90.18g | 탄수화물: 168.99g.
아침 식사: 방울 토마토, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 호박맛, 찐고구마. 점심 식사: 두루치기, 공기밥. 저녁 식사: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 토마토. 간식/기타: 롯데 롯데와플, 우마이봉 우마이봉 콘포타지맛, 우마이봉 우마이봉 치즈맛, 찹쌀도너츠, 파리바게트 아이스 아메리카노. 더보기
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1765 kcal
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운동:
버피테스트 - 5 분, 줄넘기 - 5 분, 스쿼트 - 42 분, 휴식 - 18 시간 38 분, 숙면 - 4 시간 30 분. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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