Borli89님의 저널, 2018년 05월 24일

2018년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

72.3 kg 지금까지 감소한: 13.2 kg. 남은양: 7.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 24일:

258 kcal

지방: 5.30g | 단백질: 6.23g | 탄수화물: 50.60g. 아침 식사: Hohes C Plus Antioxidantien. 점심 식사: Cappuccino. 저녁 식사: Radieschen, Äpfel. 간식/기타: Pflaumensaft. 더보기

2477 kcal

운동: 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 15 분, TV 시청 - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 책상 업무 - 9 시간, 휴식 - 3 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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