Lera MR님의 저널, 2018년 05월 24일

Ужин🍅 Впереди домашняя тренировка, а пока отдых😊 Завтра длинный рабочий день😤 Найти бы время на еду🍜

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 24일:
1243 kcal 지방: 52.37g | 단백질: 57.77g | 탄수화물: 142.16g.   아침 식사: Клубника, Мёд, Семена Льна, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Кофе, АТБ Кокосовая Стружка, Мудрий Овсянка Геркулес, Изюм. 점심 식사: Компот, Емк Балык Свадебный, Борщ Диетический, Плов с Курицей, Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат. 간식/기타: Nescafe Кофе 3В1 Original, Яготинський Йогурт, Помидоры, Добряна Сыр Мраморный, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Кабачок, Авокадо. 더보기
1401 kcal 운동: 버피테스트 - 17 분, 휴식 - 15 시간   43 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

3명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Lera MR님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유