Helga Penkvao님의 저널, 2018년 05월 24일

Суп рыбный 200гр, кабачки жареные на а/п сковороде без масла 180гр, куриная грудка 100гр, сметана 15гр. Надоело однообразие.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 24일:
1037 kcal 지방: 47.50g | 단백질: 67.60g | 탄수화물: 89.08g.   아침 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. 점심 식사: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Простоквашино Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Кабачки, Суп из Семги, Папа Может Ветчина Филейная. 간식/기타: Пятерочка Груша Красная, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. 더보기

3명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Helga Penkvao님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유