2018년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.1 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 30.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 24일:
|
1142 kcal
|
지방: 36.77g | 단백질: 38.37g | 탄수화물: 167.55g.
아침 식사: Ahornsirup, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Banane, DM Bio Erdnussmus. 점심 식사: Basmati-Reis, Alnatura Rote Linsen, Spitzpaprika, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Brokkoli, REWE Passierte Tomaten, Kokosmilch. 저녁 식사: Harry Vital + Fit Brot (56g), Tomaten, Becel Vital. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|