2018년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 24일:
|
1603 kcal
|
지방: 29.63g | 단백질: 40.02g | 탄수화물: 324.22g.
아침 식사: Капустный Салат, Зефир, Кофе с Сахаром, Оладьи из Кабачков. 점심 식사: Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Фисташки, Черешня, Куриный Рулет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. 저녁 식사: Черешня, Клубника. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Грейпфрут (Розовый и Красный). 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|