|
О ужас 😱😭😭😭😭😭😭 помогите. устав записывать всё,не успев съесть,ушла на неделю в отрыв. ела что хотела,ничего не фоткала и не считала. Итог на весах 😕.
Что же делать? Я устала. Прошу поддержки и ✊✊✊✊участия. Ну или так👊👊👊👊
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 24일:
|
1603 kcal
|
지방: 29.63g | 단백질: 40.02g | 탄수화물: 324.22g.
아침 식사: Капустный Салат, Зефир, Кофе с Сахаром, Оладьи из Кабачков. 점심 식사: Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Фисташки, Черешня, Куриный Рулет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. 저녁 식사: Черешня, Клубника. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Грейпфрут (Розовый и Красный). 더보기
|
|