2018년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.4 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 24일:
|
1369 kcal
|
지방: 49.40g | 단백질: 55.79g | 탄수화물: 106.93g.
아침 식사: Cappuccino, Gekochtes Ei, Kaffee. 점심 식사: Erdbeerkuchen, Obstsalat, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Bofrost Hirten-Hacksteak, Rote Beete, Griechischer Salat. 저녁 식사: Veltins Pilsener. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|