2018년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 24일:
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1437 kcal
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지방: 69.51g | 단백질: 55.23g | 탄수화물: 179.29g.
아침 식사: Легион Кекс с Изюмом, Greenfield Зеленый Чай. 점심 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Яичница, Царицыно Колбаса Вареная Докторская, Сметана 15%, Кофе (Растворимое), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Клубника, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Масло Подсолнечное. 저녁 식사: Клубника, Магнит Банан, Valio Питьевой Йогурт с Клубникой. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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2347 kcal
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운동:
가사 - 1 시간 1 분, 하이킹 - 1 시간 20 분, 서있기 - 20 분, 책상 업무 - 3 시간, 휴식 - 10 시간 19 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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