2018년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 24일:
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1786 kcal
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지방: 62.11g | 단백질: 124.15g | 탄수화물: 185.98g.
아침 식사: Капуста Белокочанная, Белая Птица Фарш Куриный Обыкновенный, Красная Цена Грецкие Орехи, Зефир, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Кофе, Сладкий Снег Маршмеллоу, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 더보기
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2033 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 30 분, 헬스 - 30 분, 버피테스트 - 30 분, 책상 업무 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 6 시간. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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