2018년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 24일:
|
2453 kcal
|
지방: 186.03g | 단백질: 106.95g | 탄수화물: 84.37g.
아침 식사: Sierpc Ser Królewski, Tesco Boczek Wędzony, PIKOK PURE Frankfurterki Wieprzowe, Bakallino Migdały w Płatkach, Alesto Orzechy Brazylijskie, Alesto Orzechy Włoskie, Borówka Amerykańska, Truskawki, Vitasia Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. 저녁 식사: Smalec, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Krasnystaw Kefir, Ogórek (ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mal Mleko Jersey. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|