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Guten Morgen und einen schönen Tag 😊
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92.4 kg
지금까지 감소한: 32.4 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 24일:
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1390 kcal
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지방: 26.35g | 단백질: 103.64g | 탄수화물: 183.48g.
아침 식사: Aldi Bio Magerquark, Kölln Müsli Schoko, Kaffee, Karotten, Dinkel brötchen 2.0, Gurke (mit Schale), Dulano Salami 1A (7g). 점심 식사: Milbona Magerquark, Gelatelli Frozen Skyr Kirsche, Brombeeren, Himbeeren, Aldi Trauben Kernlos. 저녁 식사: Karotten, Gurke (mit Schale), Dinkel brötchen 2.0, Dulano Salami 1A (7g), Philadelphia Balance Kräuter. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
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